腸道排毒這樣吃效果佳

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作者:陳彥甫著

出版年:2013[民102]

出版社:人類智庫數位科技出版 人類文化發行代理

ISBN:978-986-5954-85-7 ; 986-5954-85-0

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內容簡介

吃對好食物:清腸、排毒、抗老
遠離大腸癌
掌握健康美麗的關鍵─腸道
腸道年輕人不老‧體內環保大作戰

●排便習慣跟健康息息相關?
●年輕人腸道也會老化?
●便祕是生病致癌的元凶?
●過度減肥會造成便祕?

腸道排毒這樣吃最健康!
輕鬆告別便祕,淨化腸道

本書特色

◎8個重要好「腸」識
便祕讓皮膚變差,甚至可能惡化為癌症!本書提供預防便祕的飲食方法及對策,讓你輕鬆暢快樂活人生。

◎7大類腸道保健優質食材
營養師推薦精選天然食材,細說食物有益腸道健康的營養成分,由內而外,吃出免疫力,輕鬆告別便祕、遠離癌症。

◎135道排毒健腸食譜
專業營養師設計健腸排毒料理,提供完整的營養分析和食療保健效果,聰明吃對食物、保養腸道。

作者簡介

陳彥甫
營養師

學歷:輔仁大學食品科學碩士

證照:專技高考營養師
保健食品初級工程師能力鑑定 及格
素食廚師 丙級執照
美容師 丙級執照

經歷:基督教醫院營養師、美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

現職:聯合營養諮詢中心 營養師
老人長期照顧中心 營養師
威瑞生物科技股份有限公司 營養講師
立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師

著作:《超級健康食物排行榜》、《超級防癌食物排行榜》、
《清腸排毒食物功效速查圖典》

  • 【作者序】 體內淨化大掃除 腸保青春健康 陳彥甫 營養師(第4頁)
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